手脚冰凉的原因 心脏功能弱会引起这个问题

  多数人在生活中都会遇到手脚冰凉的情况,出现了手脚冰凉之后人们的身体会比较虚弱,此时人们要怎么办才能够改善症状呢?想要预防或是改善问题,就需要知道引起它的原因。一些人可以通过饮食来改善,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

  手脚冰凉的原因

  1,心脏功能弱

  保证身体任何部位的正常温度,人体血液充足可以说是很重要,如果心脏功能弱,那么就不能够将血液运送到手脚这些离心脏较远的部位,所以大家会感觉到自己的手脚会比其他部位更容易温度低,就会经常出现手脚冰凉的情况。

  对于有心脏病的人或者虽然没有出现心脏疾病,不过因为在平时总是缺乏锻炼,所以患者的心脏肌肉力量会有一点弱,心脏泵血是无力的,这个时候已经充足的血液能到我们的手脚部位了,手脚也会冰凉。所以大家要适当的运动。

  由于功能低下会导致我们的身体能量产生不足,大家会发现自己的体温也会随着下降,这个功能低下,主要就是我们的心脏功能。人们很年轻的时候就有手脚冰凉的话,适当的锻炼可以说是非常好的改善方式,如果是老年人,体质很弱的人,要用补气药补肾药。

  2,阳气不足

  中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肝脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  

  3,血管不畅通

  虽然心脏没问题,但血液流动时受阻,局部没有充足血流了自然温度要低,这在下肢更常见。如果是一条腿冰凉,甚至皮肤的颜色都改变了,更要考虑血栓的问题,这在老年人,之前有糖尿病的人,抽烟很凶的人身上更容易见到,如果冰凉的这条腿走路时还越来越不给力了,就更要去看看血管外科,很可能有血管栓塞的问题。

  4,激素调节失常

  这种人对寒冷特别敏感,很容易就手脚冰凉,手指更加常见。一开始多在冬季发生,时间很短就恢复,但逐渐的,遇冷或情绪激动时就会发作,多为双手手指发作,足趾也可发作。先是手指发凉,苍白,发紫,继而潮红。如果有这样的现象,要想到“雷诺氏综合症”,是血管收缩失常导致的一种疾病,月经期会加重,真怀孕了反倒减轻了,因为它和激素分泌有关系。如果将手指或足趾置于4摄氏度的冷水中1分钟,能诱发出上述症状,或者双手握拳1分钟,在弯曲状态下放开,也可诱发上述症状,这个病就八九不离十了。

  手脚冰凉怎么办

  注意保暖的部位

  尤其是冬天的时候,特别要注意保暖的几个地方。一是脚。脚部建议穿棉厚袜子,和棉鞋,那种厚底的鞋。腿部,则建议在膝盖处用护膝。小腹部,则建议用护腰。背部,则建议用马甲来保暖。以上几个部位是容易受凉的部位。

  注意穿着宽松

  有些女性喜欢穿紧身的衣服,这样可以显身材,可是这是不对的。紧身的衣服,虽然性感,但对人体部位的末梢的血管,其压迫是相当大的。血液循环不畅,就会导致末梢处在不被血液流通的区域,从而导致了冰凉。

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